أكد الأطباء أن الزبادى واللبن الرايب والفول النابت و الحلبة المبرعمة والخرشوف و الكرات والبصل والردة ، هذه الاغذية المعروفة بفائدتها للجهاز الهضمى ولصحة الجسم بصفة عامة ،خاصة الاطفال فهى تساعد على تنشيط البكتيريا النافعة الموجودة بالامعاء وتسهل نموها وتكاثرها ، هذه البكتيريا هى صاحبة الفضل فى تقليل فترات الاسهال ومضاعفاته ،وتساعد هذه البكتيريا على علاج حساسية الطعام ومنع تسلل المواد المسببة للحساسية من الأمعاء الى الدم وبذلك تساعد عى الاقلال من نوبات الحساسية وتقى الطفل من الربو وتساعد الجسم على التخلص من السموم كما تمنع الطعام من التعفن فى الامعاء بالإضافة لمساعدتها للجسم على انتاج فيتامين ( ك ) وعلى تنشيط الجهاز المناعى خاصة عند الرضع وكذلك من المعروف علمياً أن قلة البكتيريا النافعة تؤدى إلى حدوث ربو شعبى و أعراض الحساسية .
